Eine Gruppe für frischgebackene Mütter, in der sie sich austauschen, authentische Kontakte knüpfen und sich in ihrer Mutterrolle unterstützt fühlen können.

The Mama Circle

Willkommen beim

Mutter zu werden ist etwas ganz Besonderes. Aber es kann auch echt anstrengend sein.

Du hast die Schwangerschaft und Geburt geschafft. Inmitten von Windelwechseln, Füttern, Hormonschwankungen und unvermeidlichen Nächten mit Schlafmangel wird dir klar, dass sich alles verändert hat.

Du.

Dein Körper.

Deine Beziehung.

Vielleicht sogar dein ganzer Lebenszweck.

Man sagt, es braucht ein Dorf, um ein Kind großzuziehen, aber auch die Mama braucht eines.

Dies ist keine normale Mama-Baby-Gruppe. Dies ist ein Frauenkreis, in dem echte, unverblümte und ungefilterte Wahrheiten geteilt werden können, in der Gewissheit, dass keine Urteile oder „gut gemeinten“ Ratschläge erlaubt sind.

Möchtest du der nächsten Gruppe beitreten?

Egal, wie die Geburt verlaufen ist oder ob dein Baby die ganze Nacht durchschläft, das Muttersein hat universelle Themen wie:

Google wird zu deinem besten Freund, wenn du alles in Frage stellst, von „Ist diese Kotfarbe normal?“ bis hin zur obsessiven Recherche, wie man SIDS vermeidet.

Das spontane Treffen mit Freunden auf einen Cappuccino und einen Karottenkuchen fällt weg.

Dinge zu tun, von denen du geschworen hast, sie nie zu tun, im Austausch für Ruhe, Freiraum oder ein Nickerchen.

Die Veränderung der Beziehung zu deinem Partner, deiner Familie und deinen Freunden.

Wenn du deinen Körper im Spiegel betrachtest und siehst, wie Schwangerschaft, Geburt und (falls zutreffend) Stillen ihn verändert haben.

Wenn du so verliebt in den neuen Menschen in deinem Leben bist, während sich deine Welt auf den Kopf gestellt hat.

Es ist leicht zu glauben, dass man allein ist. Bis man sich mit anderen austauscht und feststellt, dass es so viele andere Frauen gibt, denen es genauso geht.

Der Mama Circle ist ein Ort, an dem du Dinge sagen kannst, die du deinem Partner, deiner Familie oder deinen Freunden nicht sagen kannst. Ein Ort, an dem du deine Gedanken verarbeiten und deine innere Weisheit durch gezieltes Teilen nutzen kannst.

„Ich war zum ersten Mal im Mutterkreis, als mein Baby 12 Tage alt war. Die Möglichkeit, meine Erfahrungen von Anfang an mit anderen Müttern zu teilen, hat mir geholfen, meine Gedanken über das Muttersein zu ordnen. Sich ausdrücken zu können, ohne verurteilt oder belehrt zu werden, ist eine Art Therapie. Zu hören, dass andere Mütter mehr oder weniger die gleichen Probleme haben, erleichtert das Gefühl, nicht allein zu sein.“ - Natalia

So funktioniert der Mama Circle

Die Circles finden in 6 Sitzungen statt und sind eine geschlossene Gruppe, die mehr Vertrauen schafft. Die Gruppe ist für Mütter (Erstteilnehmer und Mehrfachteilnehmer willkommen!) mit Babys bis zu 12 Monaten. Dein Baby ist natürlich willkommen!

Die Regel
Die Mama-Kreise basieren auf den Grundsätzen von Zuhörpartnerschaften und Frauenkreisen, was bedeutet, dass keine Ratschläge erteilt werden dürfen, keine Urteile gefällt werden dürfen und alles, was im Kreis geteilt wird, im Kreis bleibt, es sei denn, es wird eine ausdrückliche Erlaubnis erteilt. Diese Regel ermöglicht es dir, wirklich zu teilen und tiefe Verbindungen zu anderen zu fördern.

Der Prozess
Die Gesprächskreise werden von mir geleitet und behandeln festgelegte Themen, die für die Mutterschaft relevant sind, wie z. B. der Übergang zur Mutterschaft, die Geburt, sexuelle Intimität, Veränderungen des Körperbildes usw. Jede Frau hat einen festgelegten Zeitrahmen, um sich zu dem Thema zu äußern, damit alle die Möglichkeit haben, sich zu beteiligen und von den anderen in der Gruppe zu hören.

Praktische Informationen

  • Termine: TBC

  • Zeit: TBC

  • Ort: TBC

Finanzielle Notlage
Ich weiß, dass ein Kind eine erhebliche Verringerung des Cashflows bedeuten kann. Wenn ihr finanzielle Probleme habt, könnt ihr euch für den ermäßigten Beitrag entscheiden. Es ist mir wichtig, dass wir uns als Frauen und Mütter gestärkt fühlen, und ich möchte meine Arbeit nicht von Geld abhängig machen. Dieser ermäßigte Beitrag wird durch die anderen Mütter in der Gruppe sowie durch die Unterstützung des Veranstaltungsortes ermöglicht. Bitte geht respektvoll damit um.

Bringe eine Freundin mit: Ich möchte wirklich, dass dieser Circle so viele Mamas wie möglich erreicht. Deshalb biete ich dir und allen, die du mitbringst, einen Rabatt von 10 % an. Sag mir einfach, wen du mitbringst, und ich erstatte dir den Rabatt.

Hey, ich bin Nat.

Zum ersten Mal Mutter zu werden, war ein großes Privileg und eine Herausforderung. Wie viele schwangere Frauen habe ich Podcasts und Bücher verschlungen, aber nichts hat mich wirklich darauf vorbereitet, wie es sich tatsächlich anfühlt. Die Widersprüche, die Veränderungen, die gleichzeitige Erfüllung und der Verlust.

Diese Kreise sind aus dem Wunsch heraus entstanden, sich mit Menschen, die das verstehen, zu verbinden und von einem authentischen Ort aus zu teilen. Als Leiterin von Frauenzirkeln, Coach und Yogalehrerin weiß ich aus erster Hand, wie kraftvoll bewusste Räume sein können. Ich kann es kaum erwarten, dich auf dieser epischen Reise der Mutterschaft willkommen zu heißen, damit du dich voll und ganz unterstützt fühlen kannst.